איך נעליים משפיעות על כפות הרגליים של ילדים? מחקר חושף ממצאים מפתיעים

על מה המחקר?

שם המחקר: Growing-up (habitually) barefoot influences the development of foot and arch morphology in children and adolescents
פורסם ב: Footwear Science, 2017
חוקרים: Hollander, K., van der Zwaard, B.C., De Villiers, J.E. ואחרים

המחקר נערך בקרב למעלה מ-800 ילדים בגילאי 6–18 מדרום אפריקה וגרמניה, והשווה בין כאלה שגדלו לרוב יחפים לבין ילדים שגדלו עם נעליים סגורות לאורך כל היום. מטרת החוקרים הייתה לבדוק כיצד הנעלה משפיעה על מבנה כף הרגל והתפקוד שלה לאורך זמן.

מה גילו החוקרים?

• לילדים שגדלו יחפים הייתה קשת פנימית מפותחת וברורה יותר בכף הרגל.
• אצבעות הרגליים שלהם היו פרושות בצורה טבעית יותר והיו מרווחים ביניהן.
• כוח האחיזה של כף הרגל בקרקע היה גבוה משמעותית – מה שמעיד על שרירים פנימיים חזקים יותר.
• הילדים שנעלו נעליים רגילות נטו לפלטפוס, אחיזת יתר של האצבעות ופחות יציבות.

מה זה אומר עבור ההורים?

הנתונים מצביעים על כך שנעליים קונבנציונליות – במיוחד כאלה עם סוליה קשיחה, עקב מוגבה ותמיכה מוגזמת – עלולות לפגוע בהתפתחות הטבעית של כף הרגל אצל ילדים. לעומת זאת, הליכה יחפהמאפשרת  לכף הרגל "לעבוד" ולבנות את השרירים והקשת בצורה טבעית.

הורים שמעוניינים לתמוך בהתפתחות נכונה של כפות הרגליים – יכולים לשלב נעליים מינימליסטיות לילדים כבר מהשלבים הראשונים של ההליכה. חשוב לבחור נעליים גמישות, שטוחות ורחבות באיזור האצבעות.

רוצה לבחור נכון?

בדוק את קולקציית נעלי הילדים המינימליסטיות שלנו 

לקריאה נוספת

לעיון במחקר מכתב העת Footwear Science