אנחנו רגילים לחשוב על כף הרגל כאיבר פאסיבי שמיועד רק לעמוד וללכת – אבל מתברר שכף הרגל מלאה בשרירים פנימיים שזקוקים לאימון כמו כל קבוצת

האם נעליים "רגילות" עלולות לפגוע בהתפתחות הטבעית של כף הרגל? מחקר שפורסם ב-2017 מצביע על הבדלים משמעותיים בין ילדים שהולכים רוב הזמן יחפים – לבין

במהלך העשורים האחרונים התרגלנו לחשוב שנעליים מרופדות מגנות עלינו מפני פציעות, אך מחקר מפורסם של אוניברסיטת הרווארד מאתגר את ההנחה הזאת מהיסוד. המחקר מציג הבדל

השפעת נעליים מינימליסטיות על הביומכניקה של ההליכה – מחקר של אוניברסיטת ליברפול אחת הטענות המרכזיות של חסידי ההנעלה המינימליסטית  היא שנעליים אלו מחזירות את ההליכה

הארקה, או התקרקעות, מבוססת על הרעיון שכדור הארץ נושא מטען חשמלי עדין שניתן להעביר לגוף האדם במגע ישיר, ולחילופין לפרוק אליו אנרגיה חשמלית שאצורה בגוף

נעלי הברפוט  זכו לפופולריות בזכות יכולתן לקדם תנועה טבעית של כף הרגל ולשפר את הנוחות הכללית של המתהלכים בה. עם זאת, השגת התאמה מושלמת לכף

שוב פעם מתלבטים עם איזה נעליים להגיע לשדה התעופה ולעלות לטיסה? כאלה שיאפשרו לנו מקסימות נוחות , פרקטיות וגם סטייל. לדעתנו מצאנו את נעל הטיסות

פלנטר פאשיה הוא מצב שכיח בכף הרגל המאופיין בכאב ודלקת ברצועת הרקמה העבה המחברת את עצם העקב לאצבעות הרגליים. זהו מצב שמשפיע על מיליוני אנשים

הן יחפנות והן הרפלקסולוגיה בולטות בדגש שהן נותנות לכפות הרגליים כשער חיוני לרווחה כללית ובריאותית. שתי הפרקטיקות חולקות קשר עמוק המושרש באמונה שכפות הרגליים משמשות

נעלי ברפוט ונעליים מינימליסטיות הם מונחים המשמשים לעתים קרובות לסירוגין, אך יש ביניהם הבדלים עדינים. שני סוגי ההנעלה שואפים לספק תחושה טבעית ומינימליסטית יותר בהשוואה