🎁 15% הנחה על כל הנעליים בהזנת קוד קופון bare15

איך נעליים משפיעות על כפות הרגליים של ילדים? מחקר חושף ממצאים מפתיעים

האם נעליים "רגילות" עלולות לפגוע בהתפתחות הטבעית של כף הרגל? מחקר שפורסם ב-2017 מצביע על הבדלים משמעותיים בין ילדים שהולכים רוב הזמן יחפים – לבין ילדים עם נעליים סטנדרטיות. הנה כל מה שצריך לדעת.

על מה המחקר?

שם המחקר: Growing-up (habitually) barefoot influences the development of foot and arch morphology in children and adolescents
פורסם ב: Footwear Science, 2017
חוקרים: Hollander, K., van der Zwaard, B.C., De Villiers, J.E. ואחרים

המחקר נערך בקרב למעלה מ-800 ילדים בגילאי 6–18 מדרום אפריקה וגרמניה, והשווה בין כאלה שגדלו לרוב יחפים לבין ילדים שגדלו עם נעליים סגורות לאורך כל היום. מטרת החוקרים הייתה לבדוק כיצד הנעלה משפיעה על מבנה כף הרגל והתפקוד שלה לאורך זמן.

מה גילו החוקרים?

לילדים שגדלו יחפים הייתה קשת פנימית מפותחת וברורה יותר בכף הרגל.
אצבעות הרגליים שלהם היו פרושות בצורה טבעית יותר והיו מרווחים ביניהן.
כוח האחיזה של כף הרגל בקרקע היה גבוה משמעותית – מה שמעיד על שרירים פנימיים חזקים יותר.
הילדים שנעלו נעליים רגילות נטו יותר לפלטפוס, אחיזת יתר של האצבעות ופחות יציבות.

מה זה אומר עבור ההורים?

הנתונים מצביעים על כך שהליכה יחפה מאפשרת לכף הרגל "לעבוד" ולבנות את השרירים והקשת בצורה טבעית.

הורים שמעוניינים לתמוך בהתפתחות הטבעית של כפות הרגליים – יכולים לשלב נעליים מינימליסטיות לילדים כבר מהשלבים הראשונים של ההליכה. חשוב לבחור נעליים גמישות, שטוחות ורחבות באיזור האצבעות.