אם אתם מעוניינים לנסות ריצה יחפה, חשוב לגשת אליה בזהירות כדי למזער את הסיכון לפציעה. הנה כמה טיפים להתחלה ברגל ימין – יחפה כמובן. ריצה

כאשר בוחרים נעלי יחפנים , חשוב לקחת בחשבון מספר משתנים כדי לוודא שתמצאו את הזוג המתאים לצרכים שלכם. כך תעשו זאת נכון: